年末年始は何かとご馳走を召し上がる機会の多い時期となります。忘年会での食べ過ぎ、おせち料理を少量ずつでも品数多く召し上がってしまう、餅の食べ過ぎや飲酒の量が多くならないよう気を付けましょう。年明けには体重が増えて、なかには透析中に血圧が下がってしまう患者様もおられます。摂生致しましょう。
この時期一時的にリンの数値が高くなるのは仕方ございません。正月三が日が終わりましたら、早期に正月モードをリセット致しましょう。では、皆さまよいお年をお迎え下さい。
(餅1個50g) | 餅100g(2個) | 餅150g(3個) |
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エネルギー | 235Kcal | 352Kcal |
蛋白質 | 4.2g | 6.3g |
リン | 78mg | 117mg |
カリウム | 66mg | 99mg |
食塩相当量 | 極微量 | 極微量 |
米飯150g | 米飯200g | |
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エネルギー | 252Kcal | 336Kcal |
蛋白質 | 3.8g | 5.0g |
リン | 51mg | 68mg |
カリウム | 44mg | 58mg |
食塩相当量 | 極微量 | 極微量 |